Sábila: para qué sirve, beneficios y cómo usar

El aloe vera es una planta medicinal, también conocida como aloe vera, que tiene diversas propiedades para la salud y se utiliza en diversos tratamientos de belleza, principalmente a nivel del cabello y la piel.

Su nombre científico es Aloe Vera y se puede adquirir en tiendas de productos naturales, farmacias de manipulación, algunos mercados municipales y supermercados. Además de esto, se puede cultivar fácilmente en casa, ya que no necesita cuidados especiales.

Para qué sirve
El Aloe Vera aporta poderosos beneficios a la piel y al cabello, ya que contiene sustancias mucilaginosas y quercetina que actúan como emoliente y renuevan las células cutáneas dañadas, además, posee polisacáridos y hormonas vegetales responsables de la estimulación e hidratación de las células.

El aloe vera es rico en vitaminas y minerales como vitamina A, B, C y E, calcio, magnesio, potasio, selenio, zinc y fosfato de manosa, este último actúa sobre el crecimiento de los tejidos con efecto cicatrizante, además de ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.

Otra propiedad del aloe es que ejerce un fuerte efecto laxante, debido a que posee las llamadas antraquinonas que actúan a nivel del colon favoreciendo la descarga de heces. Sin embargo, este efecto purgante es drástico y puede irritar el colon, por lo que las cápsulas de aloe vera solo deben usarse bajo la supervisión de un médico.

Además de ser un gran aliado para la salud del cabello y la piel, el aloe vera también se puede utilizar para tratar problemas como anemia, artritis, dolor de cabeza, dolores musculares, lesiones, gripe, insomnio, pie de atleta, en procesos inflamatorios, estreñimiento y problemas digestivos.

1. Estimula el crecimiento del cabello
El aloe vera tiene enzimas que ayudan a eliminar las células muertas del cuero cabelludo, además de ser una excelente fuente de hidratación y minerales para el cabello. De esta forma, el cabello crece más rápido y más fuerte.

Modo de empleo: combinar 2 claras de huevo con 2 a 3 cucharadas del gel dentro de las hojas de aloe, mezclar bien y aplicar sobre el cabello, asegurándose que las raíces queden bien cubiertas. Espere 5 minutos y retire con agua fría y champú. Ver otros

Eliminar la caspa
La caspa está formada por placas de células muertas, por lo que se puede utilizar el aloe para su tratamiento porque contiene enzimas que eliminan las células muertas.

Modo de empleo: mezclar 2 cucharadas de aloe con 1 cucharada de miel y 2 cucharadas de yogur natural. Use la mezcla para masajear su cuero cabelludo durante unos 15 minutos. Déjalo reposar otros 30 minutos y finalmente lávate el cabello con un champú anticaspa. Esta mascarilla debe hacerse solo 1 vez a la semana.

3. Evita la caída del cabello
El aloe vera ayuda en la producción de colágeno y, por tanto, ayuda a fijar las hebras del cabello al cuero cabelludo, evitando que se caigan. Además de esto, tiene minerales y agua, fortalece toda la hebra haciéndola más fuerte y menos quebradiza.

Modo de empleo: Añadir 2 cucharadas de gel de aloe con 2 cucharadas de aceite de coco, mezclar bien y aplicar por todo el cabello. Dejar actuar de 10 a 15 minutos y luego retirar con agua fría y champú. Repite este proceso solo una vez a la semana.

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